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최고의 혈관 보약 '나야 들기름' : 들기름 효능 100% 먹으려면 살 때 "냉압착 생들기름"을 반드시 확인하세요! 1. 들기름의 효능 : 오메가 3의 보고로 정말 최고의 혈관 보약! 들기름이 우리 몸에 그렇게 좋다고 하죠? 그 이유는 바로 오메가 3 때문이에요. 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소인데, 들기름에는 이 오메가 3가 다른 식물성 기름보다 훨씬 많이 들어있답니다. 어느 정도냐면, 올리브유에는 오메가 3가 0.7% 정도만 들어있지만, 들기름에는 무려 60%나 함유되어 있어요. 거의 100배 이상의 오메가 3가 들었다고 볼 수 있죠. 그래서 들기름을 꾸준히 섭취하면 건강에 정말 많은 도움을 받을 수 있답니다. 이렇게 좋은 들기름도 잘못 보관하거나 잘못 짜면 오히려 독이 될 수 있어요. 오메가 3은 워낙 쉽게 산패(산화되어 변질되는 것)되기 쉬운 성분이거든요. 산패된 들기름은 우리 몸에 과산화 지질이라는 유해 .. 2025. 10. 14.
폴센트 가격변동 앱으로 쿠팡 최저가 진짜로 잡기 쿠팡에서 쇼핑하다 보면 가격이 하루에도 몇 번씩 바뀌는 걸 느껴본 적 있으시죠?어제는 25,000원이던 제품이 오늘은 21,000원으로 떨어져 있고, 며칠 후엔 다시 오르는 경우도 많습니다.이렇게 가격이 계속 바뀌는 쿠팡의 특성 때문에, 진짜 ‘최저가’에 사는 게 쉽지 않아요.그래서 제가 요즘 쓰는 게 바로 가격변동 추적 앱 ‘폴센트’입니다.이 앱을 이용하면 쿠팡 제품의 가격이 떨어질 때 자동으로 알림을 받을 수 있어서, 기다리기만 하면 최저가 타이밍에 살 수 있더라고요.1. 💡 폴센트 앱이란?폴센트는 쿠팡, 네이버쇼핑, 지마켓 등 주요 온라인몰의 상품 가격 변화를 추적해주는 앱이에요.상품의 가격 히스토리를 자동으로 기록해두고, 가격이 새로운 최저가로 떨어지면 즉시 알림을 보내줍니다.매일 쿠팡 페이지를.. 2025. 10. 13.
(필독) AI 시대의 교육과 미래 인재상 AI 시대의 교육과 미래 인재상에 대한 카이스트 김정호 교수님의 심도 깊은 통찰을 담은 특강입니다. 교수님은 현재의 AI가 '바둑 1단' 수준에 불과하며, 미래에는 에이전트 AI와 피지컬 AI로 진화하며 인류 문명에 '불의 발견'과 같은 혁명적 변화를 가져올 것이라 예측합니다. 이 강연을 통해 AI 시대에 수학적 사고력과 융합적 소통 능력을 갖춘 인재의 중요성, 그리고 현재 주입식 교육의 한계를 넘어선 창의적 교육 혁신의 필요성을 절감하게 될 것입니다. 자녀 교육의 방향성에 대한 고민부터 우리 사회와 기업이 변화하는 시대에 어떻게 대비해야 할지 구체적인 대안과 실용적인 조언을 얻을 수 있는 귀중한 기회가 될 것입니다. 1. 인공지능의 현재와 미래 예측 1.1. 현재 인공지능의 수준과 미래 발전 방향1) .. 2025. 10. 13.
🏠 공인중개사 없이 전세계약할 때 꼭 알아야 할 절차와 서류 정리! 요즘 전세나 월세를 ‘직거래’로 진행하는 분들이 늘고 있습니다.공인중개사를 통하지 않으면 중개수수료를 아낄 수 있고, 집주인과 세입자 간 직접 협의가 가능하다는 장점이 있죠.하지만 그만큼 모든 절차와 서류를 본인이 꼼꼼히 챙겨야 안전한 거래가 됩니다.오늘은 공인중개사 없이 전세계약을 진행할 때 꼭 거쳐야 할 단계와 신고 방법을 자세히 정리해드릴게요. 1️⃣ 계약 전 반드시 해야 할 준비공인중개사가 없으니, 가장 먼저 해야 할 일은 집의 권리관계 확인입니다.다음 세 가지는 무조건 확인하세요.1. 등기부등본 열람→ 소유자가 실제 임대인인지 확인합니다.→ 대법원 인터넷등기소에서 간단히 열람 가능해요.→ 근저당, 가압류, 경매 진행 여부도 꼭 체크!2. 건축물대장과 토지대장 확인→ 불법건축물인지, 실제 용도가 .. 2025. 10. 11.
카카오 가루의 효능, 섭취방법, 주의사항 1. 카카오 가루의 주요 효능 카카오에는 폴리페놀(특히 플라바놀), 식이섬유, 미네랄(마그네슘, 칼륨, 철분 등), 테오브로민 등이 풍부하게 함유되어 있어 다음과 같은 효능이 있습니다. ○ 항산화 및 항염 작용: 폴리페놀은 강력한 항산화 물질로 활성산소를 제거하고 노화를 방지하며 염증 반응을 억제하는 데 도움을 줍니다. ○ 심혈관 건강 증진: 카카오 플라바놀은 혈액 내 산화질소 수치를 높여 혈관의 이완을 돕고 혈류를 개선하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤 수치와 혈전 형성 방지에도 긍정적인 영향을 미쳐 심장 질환 예방에 좋습니다. ○ 뇌 기능 향상: 혈류 개선 효과는 뇌로 가는 혈액 순환을 원활하게 하여 인지 기능 및 기억력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. ○ 변비 예방 및 장 건강:.. 2025. 10. 10.
투자 아이디어 : 구형 우선주는 사실상 무의결권 보통주 1. 투자 요약구형 우선주는 사실상 무의결권 보통주로, 현재 시장에서 저평가되어 거래되고 있어 강력한 리레이팅 가능성을 보유 .특히, 본주가 저평가되어 있고 리레이팅 촉매가 있는 종목의 구형 우선주는 본주 리레이팅과 구형 우선주의 재평가가 동시에 발생하여 두 배의 리레이팅 효과를 기대 .2. 주요 지표 (현대차 사례)구분주가 (25.10.10 종가 가준)예상 시가 배당률 (올해 말)PER현대차 (보통주)218,000원5.41%약 4배현대차 2우B (신형 우선주)168,400원대7.09%-현대차 1우 (구형 우선주)165,600원7.27%- 3. 기회 - 위험 분석기회 (Opportunity)위험 (Risk)구형 우선주의 본질 가치 재평가: 구형 우선주가 무의결권 보통주로 인정받아 보통주와 동일한 주가로 .. 2025. 10. 10.
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